考研需要耐久发力，不必定需要咱们每天非得 5 点起，12 点睡。只需咱们在咱们尽力温习的 8-10 个小时中，坚持高效、留心力会集，最佳能进入到心流状况，这样温习的作用远比每天早上熬夜强得多。真实靠高分的人必定是注重温习功率、注重方法办法的用心人。
和高考不一样，考研也是一场信息战，院校报录比、真题、各科温习方案这些咱们都需要提前晓得。
我前期 2-4 月的温习时刻根柢上是每天 6-8 小时，5-6 月是 8 小时支配（有课的时分略微少点），7-12 月根柢上每天都是 10 个小时，暑假留校温习，没有回家，每周歇息半天（6 小时）的时刻，坚持跑步，训练身体，劳逸联系，功率第一。除了到了 11 月，之前根柢上早上都是 8 点才初步温习，有时分还要晚点，汗，但我真的觉得其实每一天我都过得极度充分，特别是考研后期~
我的整个备考进程，根柢上持续了 7 个月的时刻，分为 4 个期间，今日总结一下，这儿我只写每地利间组织，不写具体的温习经历了。
一 预备期间：看经历贴（4 月）如今看，我其时备考的时刻仍是有些太晚了，因为 4 月我根柢上仍是在看经历贴、初步预备背单词的期间，汗颜，看经历贴竟然看了整整一个多月，哈哈~
恩，我这个期间仍是早点8点多才起，究竟我一向觉得功率才是第一的~
不过，前期的预备作业并没有白搭，因为我是那种预备好就初步竭尽全力温习的那种人，后边我的温习极度细心！
这个期间还在大三寒假和大三下刚初步的期间，其时还没断定究竟要考哪所学校，只是有点迷糊的知道要去看一下别人是怎么温习的。我看公共课的经历贴首要是在知乎和 ，这两个当地其实是有许多干货的，也有许多学校的学长学姐在细心共享经历~
这个期间很有必要，因为我体系收拾了考研数学、英语、政治和专业课大约怎么温习，一起悄然潜入到上一年的考研交流群，看他们是如何预备复试的。
关于专业课，不一样学校纷歧样，特别是咱们这种考外校的，潜入上一届的考研群是获得材料非常好的方法，当然，后边也可以经过其他途径找到~
这个期间，我首要是把考研需要的书买了，比方数学的温习全书、英语的词汇书；因为英语比照差，四级 429 飘过，没办法，整个考研进程最忧虑的就是英语，因为我预备考的那个学校英语
单科线最高抵达过 60 分，所以我英语给自个定的最低分就是 60，整个备考进程也算是竭尽全力了，好在考研英语不考听力，否则我觉得我必跪！
这个期间温习时刻：
8：00 起床，洗漱、吃早餐9：00 背前一天的词汇；11:00 看经历贴，收拾各科我们举荐的书本、主张时刻、避坑等12:00 吃午饭，歇息14:00 看词汇视频，记载视频里的内容16:00 看经历贴，收拾各科我们举荐的书本、主张时刻、避坑等17:00 晚饭，操场漫步18:00 看经历贴，收拾材料?20:00 操场跑跑步，预备回了~（阐明：以上的组织只是是做暗示，中心几科的次序我会调整，添加风趣性，但时刻根柢上是这样组织的，有课的情况有的会逃，有的会做后排温习）~
二、基础期间：英语词汇+数学第一遍翻开（5-6 月）5 月份是我真实初步温习的时刻点了，因为觉得差不多该用力了。这段时刻温习强度加大了许多，首要温习内容是：英语词汇、长难句+数学第一轮；
我的时刻组织：
7：20 起床，洗漱+早餐；8：00 到考研教室，看 2 小时的词汇+长难句视频，不得不说，看视频诚心很慢，可以选择 1.5?倍速；11:00 看看交流群12:00 吃饭，午休，正午必睡 30-50 分钟，否则下午和晚上就是废的13:30 看考研数学视频，吸收讲义内容，刷全书15:30 刷题；17:20 晚饭，操场漫步18:00 看数学视频，刷讲义，做题20:00 跑步 30 分钟，恰当于中心调度20:30 持续数学10:30?回睡房，预备歇息了~（阐明：以上的组织只是是做暗示，中心几科的次序我会调整，添加风趣性，但时刻根柢上是这样组织的）
5-6 月份，因为还有期末考试和专业课，其实中心还穿插着看期末考试的内容。中心有些教师的课需求有必要点名，这种课一般我都是坐在后边，自个静静看温习全书就好。期末考试仍是要好美观的，挂科很耽搁事，不只需要补考，还会打乱整个温习方案。
一般教师也不会管你看考研内容，只需我们互不烦扰，考试你能过，两边都好！
这个期间其实现已真实初步温习了，已然是要温习，仍是要好好温习，把手机防到书包里。我其时用了锁频软件，强行把手机锁频，这样会让功率高许多。
基础期间温馨提示：
（1）远离手机，这个是最大的烦扰；
（2）看视频看理解，不代表了解掌控了，还需要回想和做题，在做题中加深对概念的了解；
（3）进程很苦楚是正常的，你见过谁学习是高兴的；前期做题不会不可以怕，第一遍本就是刷题、收?悸贰簿赋Ｊ兜憬蹋飧鲂乃荚て谝校?br>
（4）上面的时刻段组织用于我们参阅，周末可依照此实施，周一到周五量体裁衣就好。这个期间可以许多学校会有许多专业课，在保证不挂科的情况下后排温习就好，挂科很费事。
三、强化期间：数学+英语+专业课（7-8 月，主张暑假留校）其实越到后期，咱们的温习时刻会越严峻，因为温习的内容在不断增多。激烈主张暑假留校，不要回家，因为家里根柢就不是温习的当地。已然抉择了考研，就做好进程辛苦的预备。
激烈主张暑假留校、暑假留校、暑假留校温习！
这个期间初步要点做英语阅览，一起我参加了专业课的根柢内容的温习，用了 2 个月的时刻把专业课的根柢常识过了一遍，也是看的视频，b 站是学习者的地狱，这个竟然许多人不晓得~
时刻组织：
7：20 起床，洗漱+早餐；8：00 到考研教室，背 30 分钟词汇，做 2 篇阅览，看 的阅览视频；10:00 看专业课的视频，体系学习根柢常识~12:00 吃饭，午休，正午必睡 30-50 分钟13:30 看考研数学强化视频，吸收讲义内容，刷全书（我看了 的基础、强化+ 的高数强化+ 的线代强化+王式安的概率强化，2?倍速，很快）16:00 看考研专业课视频，保证整个暑假能把专业课看完；17:20?晚饭，操场漫步18:00 看数学视频，刷讲义，做题，进程持续单调20:00 跑步 30 分钟，恰当于中心调度20:30 看英语视频，得阅览者得全国~10:30 回睡房，预备歇息了~7-8 月，我把英语近 20 年的阅览根柢上全刷了一遍，看完了 一切的阅览视频，真的是做一篇阅览，看一个对应的视频，然后回想总结，再接着把阅览中一切不认输的词汇悉数回想下来，这个进程极度单调、发威，特别是背词汇的时分；
7-8 月，我把 的强化悉数看完了（看的上一年的强化视频，因为其时新的还没出完，考纲改变不大，用上一年的不影响），还体系刷了一遍全书；看了 的强化视频+线代辅导讲义，不得不说，比宇哥讲的好；看了王式安的概率强化，盖尤踣不做评价，感触我学的有点懵~
7-8 月，体系把专业课基础内容过了一遍，配套做了一本操练题，因为之前学过对应的常识，不是跨考，感触还好，基础打得很健壮~
8 月还看了一点政治的视频，如同是马原的视频，其他都没看~
四、冲刺期间：数学+英语+专业课+政治（9-11 月）这个期间显着感触是时刻很严峻了，因为又多了英语作文和政治的温习。政治我是从考纲下来后才初步真实的背，前期就是看看马原视频，仍是 2 倍速看的。英语作文首要走的是模板机制，没办法，基础差，但我真的必定自个收拾的模板很有用，可以根据不一样的场景和取历来做好几个作文模板。
时刻组织：
7：20 起床，洗漱+早餐；8：00 到考研教室，背 30 分钟词汇，做 1-2 篇阅览，总结技巧，背阅览词汇；10:00 背政治，用的风中劲草作为根柢内容，看了 和 的材料，我是许多都看~12:00 吃饭，午休，正午必睡 30-50 分钟13:30 看考研数学冲刺视频，做真题，改真题，回想总结16:00 做专业课真题，体系做了 2 遍，每个题悉数用?a4 纸体系写下来；17:20 晚饭，操场漫步18:00 做数学或专业课，进程持续单调，这 2 科都是 150 的，花的时刻多20:00?跑步 30 分钟，恰当于中心调度20:30 看英语/政治，这两科必定的时刻量仍是需要的~10:30 回睡房，预备歇息了~（阐明：以上的组织只是是做暗示，中心几科的次序我会调整，添加风趣性，但时刻根柢上是这样组织的）9-11 月，心态简略疲倦，特别是 11 月，会感触很累，因为每天的温习强度都很大；记住：这个期间许多人扔掉，你累，别人都累，尽可以的调度就好！
9-11 月，数学要把真题做完，然后收拾好错题，回想常识点，究竟 150 分，是拉分的类别；
9-11 月，政治要花许多功夫，70 分是需要保证的，特别是后期肖8肖四出来后，要张狂的背；
9-11 月，专业课要把真题研讨透，多总结错题，要把每个标题都体系写下来，思考考场上要怎么作答；
9-11 月，英语真题好好做，作文好好预备，词汇持续背；
五、仿照期间：竭尽全力，做好临场反应（12 月）12 月，首要是做做仿照题，仿照；临场反应，这段时刻不要放松，要平缓时相同，坚持几点起，几点回去，不要有太大的不坚决。
这个期间政治会有很有仿照题，隙С肖四肖8，其他极力而为，材料许多，不需要悉数都拿来用！
时刻组织：
7：20 起床，洗漱+早餐；8：00 到考研教室；10:00 背政治~12:00 吃饭，午休，正午必睡 30-50?分钟13:30 做数学仿照； 16:00 做专业课仿照；17:20 晚饭，操场漫步 18:00 总结数学/专业课仿照特征；20:00 跑步 30 分钟，恰当于中心调度20:30 看英语/政治，这两科必定的时刻量仍是需要的~10:30 回睡房，预备歇息了~（阐明：以上的组织只是是做暗示，中心几科的次序我会调整，添加风趣性，但时刻根柢上是这样组织的）六、考研如何坚持每天 10 小时的高效温习时刻？1、激烈的考研动机咱们做任何作业都是有动机的，动机催动动力，内驱行为。假定你是二班、双非，想经过考研改现状，或许你本身就很优良，但想更进一步。不管是啥情况，第一步，都需要坚决你的考研决心。已然现已下定决计要考研，就竭尽全利巴这件事做好，做最充分的预备，做最快的方案，然后静心赶路，注重考研分数和究竟上岸这个方针就好。
外界再大的 push 力都不如你心里的力气来得直接有用。
2、做好温习月方案和日方案01 做月方案月方案首要是用于控制温习发展的，很有必要，全体总一个大体上的方案， 必定不可以能完全共同，但月方案很有必要，首要内容就是大体上每科温习到啥程度就好！
02 做日方案许多人会说，做日方案又不可以能完全依照日方案温习，究竟温习进程中不免遇到各种情况，所以不如不做。这个观念在我看来是极度差错的，咱们做日方案也是起到方案的作用，全体上组织温习发展，全体把控温习发展。
方案是死的，人是活的，脚结壮地的做就好了。复盘、做方案都很有必要，直到如今，这两项作业，我每天都还在做。
3、来本身体的力气01 训练考研是个长时刻战、耐久战，拼的不是一时的迸发力，而是讲究持续发力。所以，不要为了一时的高功率、心流状况扔掉训练这个最简略的动作。我这儿说的训练并不凌乱，每天晚上8点，在温习的空位，去操场跑 5-8 圈，也就 2-3 公里，全身跑热，大脑也会清醒许多。跑步不需要每天都去，可以两天去一次，但需要坚持。
02 主动歇息尽管咱们备考时都期望时刻越多越好，但其实考研进程最重要的是功率，不是时刻总长度，不要等身体现已极度疲倦了再去歇息，自个主动去歇息，这样可以温习的时刻更长。主动歇息首要包括 5 方面：
（1）每隔 1 小时，主动歇息 10-15 分钟，出去逛逛，对腰椎、颈椎都好，究竟一向坐着、低着头；
（2）每天正午歇息 30-45 分钟，小憩一下，这个动作可以保证下午和晚上的高功率；
（3）不一样学科之间要穿插温习，可以换换脑子，功率高许多；
（4）晚上的睡觉必定要保证数量和质量，比方晚上 10:30 之前必定要结束温习，晚上至少睡 7 小时来保证身体的舒畅度，考熬夜温习是不耐久的；
（5）每周抽出半地利间，修整状况，和男女兄弟逛逛街、吃吃饭、交流一下豪情。
03 主动弥补能量这儿的能量包括体能和心境能量。
关于体能：身体最直接的能量是葡萄糖，咱们可以恰当的弥补糖类，比方奶昔、蜂蜜水、果汁等都是极好的选择，我自个是首要以蜂蜜水和巧克力为弥补，看你自个选择。考研很耗费体能，考研现场也可以拿两块巧克力。
关于心境能量：咱们考研时，大脑是时刻绷紧的，太多时分就会发生心境疲倦，特别是 8 月份、11 月份这两个节点。处置心境疲倦比照有用的方法就是听音乐、看影片，平常就要有知道的听听音乐，不要让大脑感触很疲倦。
4、屏蔽烦扰01 去图书馆、考研教室等场所温习为啥必定要去图书馆或考研教室等场所温习，很简略，这些当地本身就是学习的当地，有必定的学习空气，而你做考研温习这个动作就和许多人是相同的，不会觉得很新鲜。
一起，这种场所本身就有屏蔽烦扰的作用因为我们都是在细心温习着的。我是极度对立在家里、租借屋温习的，功率很低。
02 换个老人机考研最大的烦扰是啥？是手机。不必去看了，微信上没几自个找你，即便有，也不是啥大事急事。所以，假定可以的话，换个老人机也挺好。假定真实扔掉不下，下载手机软件强行锁机，类似的软件许多，不要想着使用手机学习，假定要看考研视频，背电脑或买个二手平板，专门用来看视频就好。