#考研政治[超话]#想问下各位,选择题36分,…来自natogaara-微博

??24考研进入70天+的倒计时了，考研政治都准备的怎样了呢？作为公共课之一，有人说，政治是玄学，背了可能还没背的好；有人说，政治就是要多看模板，万能模板一抄就行。其实，这都走进到“学习内耗”的弯路里了。

比内卷更可怕的，是内耗的蔓延。思虑过多，担忧过重，把本该转化为行动的能量和资源，都用在自我博弈和无效努力上，结果只会事倍功半、收效甚微。

考研政治学习的最为常见的10个内耗表现，看看你中了几个？

内耗表现1：玄学论

觉得政治是“玄学”，付出很多努力却没有得到明显提升，成绩总是忽高忽低，从而产生“政治恐惧症”，担心学了还不如裸考分高。

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内耗表现2：把学习错觉当方法

刷题的时候，偏重于刷自己喜欢的题型，对于不熟悉、拿不准的题型直接看答案，以为是在借助参考答案建立答题思路，并逐渐把这种“学习错觉”当成学习方法，缺少了独立思考的过程。

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内耗表现3：缺乏循序渐进的复习节奏

不考虑学习阶段和自身实际，总是眉毛胡子一把抓，习惯用整块的时间去刷整套题，最后耗费了大量时间精力。

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内耗表现4：复习时做选择

平时做练习，只注重写复习选择题，在做分析题时有无数的理由不去动笔，或者只列出框架和大纲，很少完整作答或者从头到尾把一套题的分析题做完，等真正到了考场，才发现自己没有东西可以去分析。

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内耗表现5：沉醉于自己的学习成果

喜欢去摘抄和整理所谓的“干货”，把笔记本做成工整精致的“艺术品”，然后带着满满的成就感，沉醉于自己记载的学习成果。实际上却没有真正背过这些内容，更谈不上理解了。

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内耗表现6：事实都想面面俱到

对于考研政治涉及的方向全部都关注一遍，甚至不放过任何热点，希望能够复习的面面俱到，但每当对考察的分析题时，就会感到知识漏洞拉低了自己复习的“安全感”，变得非常紧张担忧。要知道，考研是学不完的！没有人能学完~

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内耗表现7：痴迷于经验和秘籍

痴迷于搜集网上的备考经验，学长学姐的高分秘籍，盲目地照单全收。对于那些看似轻而易举的高分经历，感觉到羡慕又焦虑，于是开始抽丝剥茧的思考和分析，空耗了大量时间和精力。

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内耗表现8：过分追求方法论

过分追求方法论，比如为了找到答题要点，用所谓的“万能答题模板”，去套用各类真题，看似学会了，可一遇到新的出题方向，又感觉自己白学了。

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内耗表现9：自我谴责和间接性迷茫

对其他人的学习动态过于敏感，一旦在某书、某乎上碰到那些考研政治大神的，或者听到别人成绩比自己高，就会激起情绪上的波澜，开始陷入深深的自卑、迷茫和恐慌之中。

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内耗表现10：乱花渐入迷人眼

经常买很多付费课程（其实，不局限于政治），认为“买到即学到”，仪式感倒是拉满了，但都是心血来潮学一次，从来没有认真学完过。其实，政治的学习杂而多，不如学得专而精，在“乱花迷眼”中找准适合自己的课程，养成良好的方法习惯，学会把握重点、融会贯通才能稳步提升。

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小班长提醒：

“日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海”。无论是政治，还是英语、数学或者专业课，我们都要拒绝内耗。

要不断学会尊重自己、接纳自己，看到自己的长处，也要认真对待自己的短处。把精力放在脚踏实地的学习上，停止无用的焦虑和忧思，停止自欺欺人的自我感动，告别内耗式努力。

这样才能让复习的种子能够落地开花，并在考试中结出胜利的果子！

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