??24考研进入70天+的倒计时了,考研政治都准备的怎样了呢?作为公共课之一,有人说,政治是玄学,背了可能还没背的好;有人说,政治就是要多看模板,万能模板一抄就行。其实,这都走进到“学习内耗”的弯路里了。

比内卷更可怕的,是内耗的蔓延。思虑过多,担忧过重,把本该转化为行动的能量和资源,都用在自我博弈和无效努力上,结果只会事倍功半、收效甚微。

考研政治学习的最为常见的10个内耗表现,看看你中了几个?

内耗表现1:玄学论

觉得政治是“玄学”,付出很多努力却没有得到明显提升,成绩总是忽高忽低,从而产生“政治恐惧症”,担心学了还不如裸考分高。

#考研政治[超话]#想问下各位,选择题36分,…来自natogaara-微博插图
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内耗表现2:把学习错觉当方法

刷题的时候,偏重于刷自己喜欢的题型,对于不熟悉、拿不准的题型直接看答案,以为是在借助参考答案建立答题思路,并逐渐把这种“学习错觉”当成学习方法,缺少了独立思考的过程。

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内耗表现3:缺乏循序渐进的复习节奏

不考虑学习阶段和自身实际,总是眉毛胡子一把抓,习惯用整块的时间去刷整套题,最后耗费了大量时间精力。

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内耗表现4:复习时做选择

平时做练习,只注重写复习选择题,在做分析题时有无数的理由不去动笔,或者只列出框架和大纲,很少完整作答或者从头到尾把一套题的分析题做完,等真正到了考场,才发现自己没有东西可以去分析。

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内耗表现5:沉醉于自己的学习成果

喜欢去摘抄和整理所谓的“干货”,把笔记本做成工整精致的“艺术品”,然后带着满满的成就感,沉醉于自己记载的学习成果。实际上却没有真正背过这些内容,更谈不上理解了。

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内耗表现6:事实都想面面俱到

对于考研政治涉及的方向全部都关注一遍,甚至不放过任何热点,希望能够复习的面面俱到,但每当对考察的分析题时,就会感到知识漏洞拉低了自己复习的“安全感”,变得非常紧张担忧。要知道,考研是学不完的!没有人能学完~

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内耗表现7:痴迷于经验和秘籍

痴迷于搜集网上的备考经验,学长学姐的高分秘籍,盲目地照单全收。对于那些看似轻而易举的高分经历,感觉到羡慕又焦虑,于是开始抽丝剥茧的思考和分析,空耗了大量时间和精力。

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内耗表现8:过分追求方法论

过分追求方法论,比如为了找到答题要点,用所谓的“万能答题模板”,去套用各类真题,看似学会了,可一遇到新的出题方向,又感觉自己白学了。

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内耗表现9:自我谴责和间接性迷茫

对其他人的学习动态过于敏感,一旦在某书、某乎上碰到那些考研政治大神的,或者听到别人成绩比自己高,就会激起情绪上的波澜,开始陷入深深的自卑、迷茫和恐慌之中。

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内耗表现10:乱花渐入迷人眼

经常买很多付费课程(其实,不局限于政治),认为“买到即学到”,仪式感倒是拉满了,但都是心血来潮学一次,从来没有认真学完过。其实,政治的学习杂而多,不如学得专而精,在“乱花迷眼”中找准适合自己的课程,养成良好的方法习惯,学会把握重点、融会贯通才能稳步提升。

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小班长提醒:

“日拱一卒无有尽,功不唐捐终入海”。无论是政治,还是英语、数学或者专业课,我们都要拒绝内耗。

要不断学会尊重自己、接纳自己,看到自己的长处,也要认真对待自己的短处。把精力放在脚踏实地的学习上,停止无用的焦虑和忧思,停止自欺欺人的自我感动,告别内耗式努力。

这样才能让复习的种子能够落地开花,并在考试中结出胜利的果子!

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